若き日合気道創始者、植芝盛平翁に接し入門、熱心に修行　23歳の時陸軍に召集され弾丸雨飛の中、スポーツの試合と実践の場のいかに異なるか、実戦では寸刻の気の緩みが死を意味する。このとき臍下の一点に心を鎮める秘決を会得した。終戦後再び植芝翁のもとに参じ、自己の体験を検討しつつ合気道の奥義をふかめた。　　1953年「気の研究会」を設立し「心身統一合気道」すなわち「気の原理」を解く。　　　　本書では身体すべての行動をつかさどる心のあり方。その心と身体を完全に統一させる極意を解明。その技をいかにして発揮するかを1000余枚の連続分解写真で詳解した。

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