国内では手に入らないもので、米国滞在時に購入致しました。購入時から、一部角に黒いススのようなものが付いています。なかなか手に入りませんのでレアかと思います。自重トレーニングの方にどうぞ。

プランクとは？メリットや正しい姿勢・効果を上げるポイントを解説！ | JOYFIT24

プランクの効果とやり方を徹底解説！時間の目安、痩せるまでの期間は？

サイドプランク（横向きプランク）の効果とやり方、アレンジトレーニング | トレーニング ×スポーツ『MELOS』

自宅筋トレの王者プランクをしっかりマスターしよう！初心者でもできる 正しいフォームでポッコリお腹を克服！｜お腹引き締め代謝アップ 姿勢改善 くびれ 冷え改善 自重 | FMVスポーツ

腹筋が苦手な方でも安心！ゼロから始める！自宅でできる体幹トレーニング入門講座 | 大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング｜ 30年以上の経験豊富なテレビ出演トレーナーが指導｜どこでもフィット西田辺

フロントブリッジ（プランク）体幹を鍛える自重トレーニング｜QITANO ® 北野カラダづくりラボ

本当に効くプランク - 腹筋を割るための自重トレーニング

超きつい自重トレーニング3選 ― 自宅でできる効果的に二の腕を太くする筋トレ｜上級者向け

プランクの効果と正しいやり方│効果的に行うポイントや応用法- パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト

プランクの効果とやり方を徹底解説！時間の目安、痩せるまでの期間は？

器具なしで自宅筋トレ！初心者におすすめの自重トレーニングメニュー一覧 – ジムマット | GYMMAT

自宅でできる腕の自重トレーニング10選｜効果的な筋トレメニュー

プランクの初心者向け！サイドプランクなど腹筋を鍛える方法3選 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

初心者向け】自重トレーニング完全ガイド！自宅で簡単に始める筋力アップ | 大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング｜ 30年以上の経験豊富なテレビ出演トレーナーが指導｜どこでもフィット西田辺